Flahavans Quick Oats Natural, 500g, für Mikrowelle

500 Gramm-Dose, entspricht 16 Postionen, für Microwelle geeignet, fertig in 2 Minuten

30g (Messlöffel liegt bei) in microwellengeeignetes Geschirr geben, 170ml kaltes Wasser oder Milch zugeben, zwei Minuten bei 800W erhitzen, umrühren, fertig!

Nährwertinformationen bei Zubereitung mit Wasser, Durchschnittswerte pro 100g

Energie: 1566 kJ, 371 kcal

Fett: 5,8g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,0g

Kohlenhydrate: 64g
davon Zucker: 0,9g

Ballaststoffe: 8,3g

Eiweiß: 11g

Salz: <0,01g

Eisen: 3,6mg

Thiamin: 0,36mg

Hersteller:
E. Flahavan & Sons Limited
Kilnagrange Mills, Kilmacthomas
Co. Waterford, Irland